The10-MinuteTotalBodyBreakthroughトレーニング本 Tony Horton's 10 Minute Trainer (Rapid Results Guidebookの詳細情報
Tony Horton's 10 Minute Trainer (Rapid Results Guidebook。The Ten-Minute Inservice: 40 Quick Training Sessions that Build。7 Minutes of Magic: The Ultimate Energy Workout: Holden, Lee。10 Secrets of a Lazy Dog Trainer: Train Smarter, Not Harder。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド!タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし